viver com ADOLESCENTES aborrecentes.

«Como viver com adolescentes? Esta é talvez a pergunta que se impõe aos pais [e não só – vejamos, por exemplo, o caso de progenitores separados em que o papel do padrasto e da madrasta é, também, fundamental nesta fase de crescimento dos jovens] que têm de conviver com a nova etapa da vida dos seus filhos. Mas, além desta, há um rol interminável de outras tantas: Como lidar com as constantes mudanças de humor, com a indisciplina, a sexualidade, as primeiras saídas à noite, ou o insucesso escolar? De facto, e na maioria das vezes, enfrentar todas estas e outras situações, parece uma missão quase impossível. Que podemos então fazer para ajudar os nossos filhos adolescentes a superar com êxito esta longa e turbulenta fase? Helena Fonseca, responde-nos a estas e outras questões, apoiando-se em relatos de pais e jovens, que diariamente recorrem a ela [a autora é médica no Hospital de Santa Maria, em Lisboa]. Nessa perspectiva, "Viver com Adolescentes" será, certamente, uma preciosa ajuda.»

Para terminar a apresentação deste livro, deixo-vos aqui as DEZ REGRAS DE OURO PARA PAIS DE ADOLESCENTES enunciadas pela Dr.ª Helena Fonseca:

1) Escute o seu filho. Esteja sempre disponível para o diálogo.

2) Seja afectuoso. Não se iniba de lhe demonstrar afecto, desde que não o embarace demasiado junto dos amigos.

3) Envolva-se na vida do seu filho e acompanhe os seus estudos. O seu envolvimento é tanto ou mais importante do que na infância. Não há qualquer razão para que não participe activamente na vida do seu filho adolescente.

4) Procure conhecer os amigos do seu filho. Só assim poderá compreender melhor os seus comportamentos.

5) Eduque com firmeza. Defina limites e estabeleça regras claras e adequadas.

6) Evite controlar e gerir demasiado. A autonomia é essencial para que o adolescente cresça bem. Dê espaço para que aprenda a ter confiança em si mesmo e a decidir sem lhe pedir opinião por tudo e por nada.

7) Oriente o seu filho nas decisões mais difíceis. Ele ainda não está suficientemente preparado para planear, estabelecer prioridades, organizar o pensamento, gerir os impulsos e ponderar todas as consequências dos seus actos.

8) Cultive expectativas positivas em relação ao seu filho. Mas seja realista: não tenha expectativas demasiado elevadas, nem demasiado baixas.

9) Ajude o seu filho a ser um cidadão consciente e responsável. Desenvolva nele o respeito por todas as pessoas, independentemente da sua raça, estatuto ou religião.

10) Ame incondicionalmente o seu filho, sobretudo quando ele comete erros.
Posted by index-poesis at 10:56 AM | Comentários: (0)

Aprendi e decidi

E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.
Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.
Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.
Deixei de me importar com quem ganha ou perde.
Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.
Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.
Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".
Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".
Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.
Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.
Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...
Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.
E desde aquele dia já não durmo para descansar...
Simplesmente durmo para sonhar.
Autoria de Walt Disney

No mundo haverá pessoas que iram te AMAR pelo que você, e te odiar pelo mesmo motivo!!!!!!!!

PARA TODAS AS MULHERES!!!!!!!!!!!!!!

Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe;

Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.

Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.

Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.

Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.

Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre um que realmente te faz feliz.

Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia,”foda-se, mande pro inferno, esquece!”, vocês não podem “ser amigos”. Um amigo não destrataria outro amigo.

Não conserte.

Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que “ele vai melhorar”.

Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.

A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.

Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?

Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.

Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar,faça um escândalo.

Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.

Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.

Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você… mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.

Não o torne um semi-deus.

Ele é um homem, nada além ou aquém disso.

Nunca deixe um homem definir quem você é.

Nunca pegue o homem de alguém emprestado.

Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.

Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate. Todos os homens NÃO são cachorros.

Você não deve ser a única a fazer tudo…compromisso é uma via de mão dupla.

Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada precioso quanto viajar. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.

Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar.

Uma relação consiste de dois indivíduos completos,procure alguém que irá te complementar… não suplementar.

Namorar é bacana. mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.

Faça-o sentir falta de você algumas vezes… quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele, ele se acha…

Nunca se mude para a casa da mãe dele. Nunca seja cúmplice (ou co-assine qualquer documento) de um homem.

Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros…

Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.

O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas

Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.

Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único.

Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções.

Faça a escolha certa.

CUIDEM BEM DE SEUS CORAÇÕES…

amigas

Amiga!!! Te adoro. Acho que de vez em quando é bom ouvir ou ler que és uma pessoa fantástica, uma mulher bonita, que marca a diferença naquilo que fazes e, que és importante para as pessoas que amas, embora nem sempre tenhas consciência disso, és muito querida por muitas pessoas. Cola esta mensagem no mural de sete mulheres que tu consideras fantásticas! Vamos lá, vamos ver quem estão na sua lista.
Beijinhosss!!!

dia dos namorados

GESTÃO EM BELEZA ULBRA GRAVATAI

Curso Superior de Tecnologia em Gestão de Beleza
Graduação EAD



Forma profissional para atuar na área da Beleza, preparado a atender as tendências de um mercado que exige profissionais com uma visão sócio-cultural que proporcione novos modelos de interpretação da beleza, com excelente domínio de conteúdo e novos repertórios técnicos voltados ao bem viver da pessoa em termos de beleza. Orientado para atuar como agente transformador entre a ciência, a sociedade e o mercado de trabalho, evidenciado na sua especificidade de exercer com competência as atividades em beleza, respeitando os princípios éticos do exercício profissional.

Duração: O tempo do curso é de 24 meses.

Tempo padrão de integralização curricular: 4 semestres.

Metodologia: Aulas em formato híbrido, caraterizado pelo uso de videoaulas e material gráfico de alta qualidade somados à interação do aluno no uso ambiente virtual de aprendizagem. São 48h de interação com o professor e 20h de encontros presenciais no polo.